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香りでエール!

2020.06.14(21:56) 116

私が所属している一般社団法人臨床アロマセラピスト協会(JCAA)から、アロマパッチとブレンドオイルが届きました。
こんな状況だからこそ、周りにいる大変な思いをされている方に「香り」をお届けし、精油を通して支えていきましょうというプロジェクトです。

職場のナース、リハビリスタッフ、、事務職員、ケアマネージャーさん、ヘルパーさんにお配りし、ブレンドオイルを垂らしたアロマパッチをマスクの内側に貼り、吸入していただきました。
「とってもいい香り~♪」とみなさんいい笑顔。
翌日は色々なスタッフから、「昨日はありがとう。すごくいい香りだった」と声をかけられました。
男性スタッフからも、「これめっちゃいいっすねー」と感想をいただき、アロマセラピーを実感していただきました。

訪問看護でアロマケアを受けられている利用者さんのご家族にも、お配りしました。
利用者さんがアロアケアを受けられている間、マスクの中で吸入していただきながらお話をきかせていただきました。
ご家族の方も、「これはいい!」と言われ、手持ちのオイルを使用してみるとのことで、アロマパッチを数枚おいて帰ってきました。ご家族のケアというところで、いつも何かできないか悩んでいましたが、こういうふうな香りを使用した介入方法もいいなと感じました。

こうして周りの大変な方々が香りで少しでも気分が変わり、ほっとした時間ができるきっかけになっていただけたならとてもうれしいです。

みんなにエール

ホリスティック隠れ家ケアルーム TSUNAGU便り


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友人からのプレゼント~手作り石鹸&ハンドソープ~

2020.05.17(20:49) 114

先日、友人からとてもありがたいプレゼントが届きました。
ウイルスからの防御と、心身のリラックス効果のある石けんとハンドクリームです。
ユーカリベースの清涼感のある香りに包まれ、とても癒されます。
仕事で頻回の手洗いと手指消毒で手が荒れ荒れの日々、いただいたハンドクリームで寝る前にはしっかりケアしていこうと思います。
こうして大きなエールをいただき、本当に友人には感謝です。
引き続き頑張っていきますね!

手作り石鹸プレゼント

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STAY HOME WEEK

2020.05.06(20:58) 113

世の中はコロナウイルス感染により、緊急事態宣言が出されています。
訪問看護の仕事は、利用者さんからのニーズが高く、仕事もいつも通りにこなしています。
我が職場も、時差出勤、スタッフ間の申し送り、昼食時間の過ごし方等、三密を避けるような取り組みがなされています。
得体のしれないウイルスに私たちは絶対感染してはいけない!と思いも強く、常に免疫力を高めておくこと~そのためいつもより1時間程度早く寝るようにしています。

そんな中5月になり連休に入りました。
毎年甲子園に阪神タイガースの野球の応援に行くことが我が家の恒例イベントでしたが、今年はお休みです。
外出自粛のため、STAY HOME WEEKとなりました。
まずは自宅を居心地の良いエネルギーがチャージされる空間とするように、日頃手の届かないような片付けをしました。
着物や浴衣類に空気を通し、ここ数年着なくなった衣類を断捨離しました。
眠っていた振袖は、美容師を目指す職場の看護師さんの娘さんにお譲りする予定です。(我が家は娘がいないので、もう一生着ることはないと判断しました)
自宅のウッドデッキや門柱のペンキ塗りをしました。
料理本を見ながら、日頃作れないような調理にチャレンジしました。
久しぶりに次男坊とDVDを一緒に見ました。
しっかり眠れ心にゆとりがあると頭がクリアーになり、ここまでサクサク動けるようになるんだと体感できた連休でした。

明日からまたいつもの日常に戻ります。
仕事がいつも通りできることは本当にありがたいと実感した年は、今までありませんでした。
高齢者施設でのハンドマッサージ活動と自宅でのケアルーム活動は自粛させていただいていますが、早く再開できる日が来ますよう願うばかりです。
訪問看護でのアロマケアは、今までと変わらず行っています。
特に訪問休止もなく、アロマケアが生活していくため必要とされているからだと思います。
また、アロマケアを必要とされている新規の患者様がいらっしゃいます。
ご本人やご家族やケアーマネージャーさんにも了解をしていただき、後は主治医の許可の返事待ちとなっています。
いち早くアロマケアをお届けできますよう、体制を整えています。
私自身もエネルギーを蓄え、アロマケアを必要とされる患者さんにしっかりと向き合えるよう心身の準備もしていきます!

追記:我が家のハナミズキは今年もきれいです‼

ハナミズキ2020

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身を守るために出来ること

2020.04.05(11:36) 112

暖かい日や少し気温が下がる日もありますが、周りの自然は春の訪れを感じさせてくれています。
世の中新型コロナウイルスの影響で自粛モードではありますが、家の庭から見える雑木林の中の山桜やつつじの花に春を感じ癒されています。

山桜 山つつじ

思うように外出も出来ず、毎日コロナ関係のニュースに胸を痛めそして不安を感じざるを得ません。
こんな危機的な時だからこそ、世界の人々みんなが心をひとつにしていかなければならないと思う日々です。
まず自分達にできること。
「コロナウイルスに感染しないこと」
無症状の人にも感染しています。
私は仕事中をはじめ、自宅以外では自分は保菌者だと思い行動しています。
手洗い、マスク、アルコール消毒、利用者さんとの距離等、色々配慮しています。

新型コロナウイルスに効果ある精油はあるのか?
アロマセラピー学会の見解においては、「幾つかの精油には抗菌作用、抗ウイルス作用があります。しかし新型コロナウイルスに直接的な抗ウイルス作用を示したエヴィデンスは、当学会が知る限りではありません。」とのこと。(アロマセラピー学会HPより)
現時点ではまだ明らかな効果が見つかっていないようですが、今後の研究に期待ですね!

でもこの時期、精油を役立てることはできます!
他の細菌やウイルスに感染しないように、防御することはできます。
感染しないように、自分の免疫を上げることで身を守ることはできます。
好きな香りを嗅ぐことで、自律神経系や内分泌系が調整され、免疫UPがはかれます。
またティートリー、ラベンダーやユーカリといった精油には、免疫細胞を刺激したり強化する働きがあります。
これらの精油や好きな香りの精油を蒸散させたり、マスクに少しつけるといいですね。

先日、患者さんから手作り布マスクをいただきました。
マスクが品薄のため、不織布のマスクを繰り返し洗い何度も使用している毎日でしたが、本当に助かりました。
本当に感謝感謝です。
大切に使わせていただきます。

布マスク







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幸せな誕生日でした🌸

2020.02.03(21:41) 109

長男が留学のため、日本を旅立ちました。
長男の通う高校では、1年生から2年生にかけてクラスメイト約20名で1年間オーストラリアに留学します。
高校に入学してから、留学までの数か月間、学校、そして家庭とで生活面での過ごし方や精神的な心の準備をさせるようかかわってきました。
そして先日無事に送り出し、ほっとしています。

岡山空港1

岡山空港2

彼が日本を旅立ち、2週間がたちました。
進路を決めた1年前から、私自身も息子と離れることへの心の準備をしっかりしてきたつもりでしたが、やはり淋しい・・・。
1人家族がいなくなると、朝起きるのも少し遅くなり、お弁当も1人分作らなくてもよくなり、夕食の調理の量も少なくなり・・・。
家族を支える生活は少し楽になりましたが、心にぽっかり穴があいたような虚無感に襲われています。
異国の地でコミュニケーションもままならない環境で、ホストファミリーや友達に支えてもらいながらの生活。
きっと大変な環境で頑張っている息子を想像すると、勝手に凹んでなんていられない!

昨日、オーストラリアにいる息子から「お母さん、誕生日おめでとうございます」というLINEメッセージが届きました。
一緒にいるときは、いつも私から誕生日をアピールし催促して「おめでとう」と言ってもらっていましたが、離れている場所からの彼からのメッセージ、すごく心に響きました。

夜は次男坊に、足のマッサージをしてもらいながら一緒にドラマを見ました。
友人達から、おめでとうLINEメッセージをいただきました。
20年以上会えずにいる友達から、誕生日のメッセージと近況報告が届きました。
そして今日、高校の時からの親友とランチをし、サプライズでケーキをごちそうになりました。
本当に嬉しかった。

サプライズ!

今年の誕生日も何て私は幸せ者なんだろうと、本当に実感しています。
こうしてたくさんの生きる力をいただき、また明日からも苦痛をもたれた方々に今何ができるかを考えながら、しっかりと向き合っていきたいと思います。



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日々のつれづれ
  1. 香りでエール!(06/14)
  2. 友人からのプレゼント~手作り石鹸&ハンドソープ~(05/17)
  3. STAY HOME WEEK(05/06)
  4. 身を守るために出来ること(04/05)
  5. 幸せな誕生日でした🌸(02/03)
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