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お誕生日アロマトリートメント

2019.02.05(00:04) 91

2月に入り、少し寒さもやわらぎました。
周囲ではインフルエンザが猛威を振るっています。

我が家では長男の受験が近いということもあり、何とか感染を防止しようと、精油の蒸散、外出時マスク、外出後の手洗いうがいの徹底、食事等、生活のあらゆることに気を配ってきました。
そして先日無事に入学試験が終わり、ほっとしたところです。

長男の試験の翌日は私の誕生日だったため、家族にアロマトリートメントをプレゼントしてもらいました。
昨年素敵なアロマセラピストさんとの出会いがあり、今回全身のトリートメントをお願いしました。
前日までの気疲れした体をケアしてほしいのが一つ。
実は翌日に剣道の昇段審査を控えており、不安、緊張でいっぱいです。
実技審査では、かなりの緊張が強いられます。
不安な気持ちを和らげ一番ベストなコンディションで試験に挑みたいと、希望しました。

使用した精油は、ネロリ、プチグレイン、ベルガモット、マージョラムです。
大好きな精油ネロリはビターオレンジの花から採れ、とても高価な精油です。
そして強力なリラックス効果があり、不安、緊張、恐怖といった感情から解き放すお手伝いをしてくれます。
トリートメント後は緊張していた体がすごく楽になり、家で夕方の剣道の稽古までゆっくり休めました。

お誕生日画像
(↑友人から届いたお誕生日メッセージ画像に、パワーをいただきました。)

そして翌日の昇段試験。
「もうこれで落ちたら後悔なし!」と思うくらいに、練習の成果を出し切ることができました。
緊張する場面にすごく弱い私ですが、思ったより落ち着いた自分もいました。
結果は・・・

昇段審査2019

70番、無事に合格しました!!
応援し、支えて下さった皆様、ありがとうございました。


ホリスティック隠れ家ケアルーム TSUNAGU便り


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剣道、モチベーションを上げるために・・・

2019.01.26(23:39) 90

今週末から寒くなり、九州でも雪が降ったそうです。
我が町でも雪が降り、そんな中今日は剣道の稽古日でした。

体育館

真冬の体育館は、本当に寒い。
防具はたくさんつけていますが裸足のため、足裏は冷たさでヒリヒリします。
体育館に行くだけで、かなり気合いを入れなければなりません。

通っている剣道教室では、親子で頑張られている方が多いです。
この数年間一緒に通っていた次男坊は、学校の部活で忙しくなかなか一緒にこれません。
我が子と一緒に頑張りたいと思い始めた剣道も、この1年は一人で通うことが多く、正直心が折れそうです。

そんな中、剣道仲間達も来られていました。
いつもの顔ぶれに、いつも力をもらいます。

でもなかなか剣道へのモチベーションが上がらず、気持ちが前に進まない今のこの状態を何とかしようと思い、見付けたのがこの本。

剣道本

題名に心を奪われ、購入してしまいました。
中を開くと・・・かなり深い内容。
今の私のレベルではまだまだ早過ぎるような気がしますが、何か心に響くような言葉を探してみたいと思います。


ホリスティック隠れ家ケアルーム TSUNAGU便り


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2019年初、高齢者施設にて

2019.01.12(23:23) 89

2019年になり、初めての高齢者施設でのアロマハンドマッサージの日でした。
いつものお顔がたくさんあり、皆さん体調等崩されていないようで安心しました。
今日も多くの方に、ハンドマッサージを受けていただきました。

そんな中初めてお会いした80代の女性の利用者様Aさん。
6人の大家族で生活されています。
お嫁さんが働きに行かれているため、平日はすべての家事を担っているとのことでした。
身なりや口調もしっかりされ、ご高齢と言えどもご家族みんなから頼りにされていることがうかがえます。
「土日はお嫁さんが家のことしてくれるから、私はフリーなの。だからこうしてここに来ているの。」と言われます。

お話をきかせていただきながら、よく家事をこなし頑張ってくれている両手を愛護的にゆっくりハンドマッサージをしていきました。
「こんなことしてもらったの初めて!すごく気持ちいいわ~!こんなことまでしてもらって、本当にありがたい!」と喜ばれ、とても感謝していただきました。
Aさんにとって日頃の家事から離れられリフレッシュタイムの今日、ハンドマッサージを受けていただけて良かったです。
しっかりリフレッシュでき、週明けからご家族のためにまた頑張れますように・・・。

そして午前中は血圧が高くムカムカしてお昼食欲もなく、さっきまでベッドで休まれていたという80代のBさん。
お話を伺う中で、今日血圧が高いのは昨夜睡眠不足だったことが予測されます。
リラックス系の精油でブレンドしたアロマオイルを使用し、ゆっくりハンドマッサージしていきました。
「何か今は体がすっきりしてきた感じがするわー」と笑顔。
今日の夜はゆっくり眠り、明日は体調の良い1日が送れますように・・・。

今年もまた月に1回、施設にお邪魔させていただきますね。
短い時間の中、皆様にとって良いひとときとなりますよう、香りやマッサージを通してかかわらせていただこうと思っています。
利用者さま、そしてスタッフの皆様、今年もどうぞよろしくお願い致します。


(利用者さんたちが力を合わせて作成された作品)
   ↓↓↓
高齢者施設 だるま作品


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新年のご挨拶2019

2019.01.11(00:13) 88

新年あけましておめでとうございます!
本年もどうぞよろしくお願いします。((∩^Д^∩))

お正月は3か所の神社に行き、お参りしてきました。
地元の氏神神社である黒岡神社、高砂にある鹿島神社、そして御津にある賀茂神社にです。
家族、そして関わる周りの人たちの幸せを願い、私自身の役割もしっかり果たせるよう神様にお祈りしてきました。

鹿島神社1

鹿島神社2

御津賀茂神社

昨年はアロマセラピスト活動の中において、アロマ講師や臨床アロマセラピスト協会での活動発表等、大きく成長できる貴重な体験をさせていただきました。
今年はセラピストとして自分の中で足りないものを追求し、勉強の年になりそうです。

今年も①看護ケアの中でのナースセラピスト活動 ②高齢者施設でのハンドマッサージ活動 ③自宅ケアルームでのアロマセラピスト活動・・・3本柱で頑張っていきます。
どうぞよろしくお願いいたします。


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石鹸に願いを込めて・・・メリークリスマス!

2018.12.24(23:12) 87

今年も残すところ、後1週間となりました。
自宅ケアルームでは、先日今年最後のクライアントさんの施術を終えたところです。
そして明日は訪問看護でアロマケアをさせていただいている患者さんの、今年最後の訪問日となります。
今年1年の感謝の気持ちを込めて、またクリスマスプレゼントとして、手作り石鹸をプレゼントする予定でいます。

我が家では何年間も、手作り石鹸を愛用しています。
そしていつもお世話になっているのが、手作り石鹸教室Mauruuruさんです。
石鹸教室では自然や体にやさしい材料で、その季節を楽しみながらデザイン性のある石鹸が作れるよう、1から10まで丁寧に教えてくださいます。
今回は今年1年お世話になった方々が、この寒い季節に“風邪やインフルエンザにかからず元気に過ごしてほしい”という願いのもと、講師のMAKI先生の助言を受けながら作らせていただきました。
使用した精油は、ユーカリ・ラジアタ、ラベンダー、レモンマートル、ティートリーです。
石鹸を使用しながら、清涼感のある香りでホッとひといきつき、そしてなお感染予防、免疫UPにつながるという優れものの石鹸です。
担当させてもらっている患者さんやご家族、ケアルームに通ってくださっているクライアントさん、職場のスタッフの方々等、お世話になった方々への贈り物としてお配りする予定です。

私がアロマセラピーの道に進んでいったきっかけは、全てここの石鹸教室からです。
教室で初めて精油の香りを嗅ぎ、「いい香り~♪」と一瞬にして気分が変わる体験をしました。
そして教室から帰る頃には、明らかに来た時とは違う“癒された”状態になっていました。
香りとは、こんなにすごい効果があるのかと驚きました。
何とかこの香りの力を使って苦痛のある患者さんを楽にできないかと考え、色々調べに調べたどり着いたのが2年間通った臨床アロマセラピーの学校でした。
そして今、臨床アロマセラピストとして苦痛を持たれた方々の生きるサポートをさせていただけていることに感謝し、石鹸に願いを込めて・・・。
メリークリスマス!!

風邪予防の石鹸


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